208,9 тыс подписчиков
Что будет если женщина откажется от жиров совсем?
Будет страшно 😳
Кожа станет сухой и морщинистой, волосы будут выпадать клоками, ногти станут слоиться и ломаться.
❗️Из-за дефицитов жирорастворимых витаминов она начнет чувствовать жуткую слабость.
❗️Из-за дефицита гормонов прекратятся месячные, хуже будет работать щитовидная железа - появится ощущение зябкости, усталости и даже депрессии.
❗️Иммунная система ослабит свою работу и частые простуда станут постоянным спутником.
Не нужно бояться жиров! Жиры- это наша клеточная мембрана. Без них невозможен синтез гормонов, невозможно само существование человеческого организма. Я уже не говорю про застой желчи, который будет обязательно, если в вашем рационе мало жиров.
📌Если вы собираетесь в сентябре в нашу закрытую группу “Разгони метаболизм” - можно уже сейчас добавлять в рацион полезные жиры. Добавляйте новые вкусы- не ограничивайте себя привычным набором.
Но даже если в группу вы не собираетесь- изменить свое отношение к жирам можно добавив в рацион Урбеч.
Мне нравятся варианты без сахара.
Сейчас мой фаворит Урбеч из фундука- очень рекомендую🔥Сладкий без всякого сахара- после холодильника он мажется, как шоколадная паста!
Можно добавлять в каждый прием пищи, как хороший источник минералов, витаминов, клетчатки и жиров.
И конечно же вкуса! Вариантов Урбеча много- пробуйте каждый. Чем больше разных вкусов мы едим, тем полнее чувство сытости, тем больше насыщения.
Ссылку, как и обещала в прямом эфире, оставлю внизу в комментариях⬇️
Наслаждайтесь!
1 минута
24 августа 2023
906 читали