Найти тему

После инсульта пройдешь немножко и отдыхаешь, словно тебе сто лет. Усталость наступает пулей приходится отдыхать. Если этого не сделать начинаются ошибки, которые закрепляются намертво, потом их ни какой силой не убрать. Сначала я отдыхал часто и долго, затем реже, сейчас могу ходить полтора-два часа без перерыва. Потом 5-7 минут отдыха хватает чтобы идти дальше. Когда только учился ходить быстро уставал потому, что задействовались много лишних мышц, они мешали и только отнимали силы. По мере тренировок ходьбы мозг оптимизирует движения, отключает лишние мышцы и в ходьбе участвует только необходимые. Так ходьба становится легкой и уверенной. Можешь ходить долго не уставая.

После инсульта пройдешь немножко и отдыхаешь, словно тебе сто лет. Усталость наступает пулей приходится отдыхать.
00:54
Около минуты
711 читали