13 подписчиков

ДЫХАНИЕ ЭТО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПРОСТО РАССЛАБИТЬСЯ

Пранаяма – одна из основ Кундалини йоги.

Первое, что мы делаем, когда рождаемся – это вдох. И когда умираем, последнее, что мы делаем – тоже вдох.

Помимо кислорода, азота, углекислого газа и прочих химических соединений, наше дыхание содержит Прану, жизненную силу.

Важно знать ⬇️

🙏Качество вашего дыхания и состояние ума взаимосвязаны.🙏Чем медленнее вы дышите, тем больше вы контролируете разум.🙏Ум следует за дыханием, а тело следует за умом.

Пранаяма является основным инструментом в Кундалини йоге.

Если вы еще не практиковали Кундалини йогу, начните прямой сейчас!

Пишите мне в директ 🙏

ДЫХАНИЕ ЭТО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПРОСТО РАССЛАБИТЬСЯ Пранаяма – одна из основ Кундалини йоги. Первое, что мы делаем, когда рождаемся – это вдох. И когда умираем, последнее, что мы делаем – тоже вдох.

Около минуты

23 августа 2023