102 подписчика
🍏А вы знаете сколько раз в день необходимо есть дошкольнику?
🧑⚕️Физиологические особенности детей дошкольного возраста характеризуются высокими темпами роста, интенсивной двигательной активностью, структурной и функциональной перестройкой органов, в том числе пищеварительной системы.
В связи с этим потребность детей этого возраста в основных пищевых веществах и энергии существенно увеличивается.
При этом суточная потребность в энергии должна удовлетворяться за счет углеводов на 55-60%, за счет белков – на 12-14%, жиров – на 25-35%.
🥗Для удовлетворения этих потребностей ребенок должен получать необходимое количество различных продуктов в определенном соотношении. При этом соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4.
☝🏻В дошкольном возрасте рекомендуется 5-разовое питание с промежутками между отдельными приемами пищи длительностью не более 3,5-4 часа.
👍🏻В наших дошкольных группах организован 5-ти разовый приём пищи:
Два завтрака, обед, полдник, ужин.
Все эти приемы пиши обеспечивают воспитанников суточной потребностью в пищевых веществах и энергии.
💬Мы решили узнать у наших дошколят, что они хотят добавить в меню!
Если и вам любопытно, то скорее смотрите видео!
Уверены, некоторые ответы вас удивят 😂
#школа1515
#дошколята1515
#НашеПитание
#ДОНМ
1 минута
23 августа 2023