почему "нет времени"
Уверена, вы когда-либо отказывались от чего-то потому что — “нет времени”
моя версия — почему так
когда-то, но не так давно делала опрос (мини custdev), и там был вопрос — почему люди имея запрос на понять себя, решить проблему и прочее не идут к специалистам, коучам и в частности ко мне.
[кто-то честно писал (спасибо им отдельное), что я не донесла ценность]
Но весомая часть людей пишет, что у них “хочу, но нет времени”.
— Ок, нет времени. Что должно произойти, чтобы оно появилось?
Ребята, это обман, и не меня — а самих себя — это булшит!
⚡️⚡️⚡️ ВРЕМЯ нужно для того, чтобы все в нашей жизни НЕ происходило ОДНОВРЕМЕННО.
Остальное — ПРИОРИТЕТЫ.
Причины “нет времени” не существует — это обман — просто это сейчас в жизни НЕ ПРИОРИТЕТ.
🌱 Но самое неприятное или страшное в подобной истории,
что чаще всего человек не знает ЧТО ДЛЯ НЕГО приоритет именно сейчас,
да и в целом по жизни [это уже тема про ценности].
То есть он занимается чем-то таким сверх важным (и много) и при этом ненужным/неэффективным — потому что он так или иначе оказался в ситуации, что у него есть ЗАПРОС на ИЗМЕНЕНИЯ в жизни. То есть “все то время”, что он делает эти действия — не привело его туда, куда он хотел.
👌🏻 Нет причины “не хватает времени” — просто отсутствует понимание какие действия и дела лишние и что приводит к желаемому состоянию.
ЧТД [что и требовалось доказать]
____
А есть еще особая категория людей, которые говорят, что хотят жить по-другому, но выясняется, что они не готовы найти даже 15 мин в день на себя 😕
Не практиковать по 3 часа в день — а всего 15 мин в день на себя любимого. Даже когда у тебя нет возможности сделать расписание для этого [тут конечно тоже обман]
Действия-то могут быть совсем простые!
Всегда можно сделать что-то из списка того, что я люблю или что меня заряжает:
- выпить кофе одной
- сделать массаж лица
- йога нидра
- зарядка
- медитация
- поесть в тишине
да всё что душе угодно…
Если это не делается — то вы у себя не в приоритете
____
А на что вам не хватает времени?
#мысливслух #коучинг
1 минута
23 августа 2023