Лени нет — есть саботаж!
Такого чувства, как лень, не существует — есть чувство усталости или состояние апатии, есть агрессия, которая может выражаться в нежелании что-то делать (то самое «отвращение к труду»).
Лень — это программа, которая защищает вас от того, чтобы вы себя не покалечили бессмысленными действиями.
Это всегда признак того, что человек пытается применить себя там, где ему не место!!!
т.е. у вашей психики (1) нет понимания зачем это делать, что ценного она получит от того, что будет этим заниматься
и (2) она чего-то боится
Если есть лень, то значит энергия придерживается.
Психика думает — а зачем? ….
Так энергия переносится в будущее.
То есть в настоящем реально нет энергии для достижения целей.
[где внимание, там и энергия]
Все процессы идут на силе воле, если она есть, но чаще это обречено на провал.
Что делать?
Вернуться в настоящее.
Спросить себя зачем мне это и что ценного я получу.
А мне точно это надо? можно ли без этого обойтись?
А что страшного случится, если я не буду этого делать?
А что страшного может случится, если я все же начну это делать и куда-то приду?
___
С ленью совсем не нужно бороться.
Это бесполезно! Это реакция, а не причина.
Не нужно брать себя на слабо.
Не нужно мотивировать себя. Не нужно себя заставлять силой или идти на уловки - проиграете в любом случае.
Расслабьтесь уже позвольте себе лениться или поймите свои мотивы 👌🏻
Лень обязательно уйдет, если мы применим себя и свои качества для того, для чего они предназначены.
#коучинг #страх #желания
1 минута
23 августа 2023