100 подписчиков
3. ЧТОБЫ ПОЛЮБИТЬ ТРЕНИРОВКИ нужно начать заниматься.
Я тоже не как не мог найти себя , свои тренировки , а спортом я занимался всегда , но все, что я начинал , то вскоре бросал . Как оказалось, я просто не мог найти свое.
Если вы хотите поддерживать форму, то найдите тот вид тренировок, который нравится именно вам. Разумеется, если вашей целью является трансформация, то придется расширить круг своих интересов. Например, вы занимаетесь йогой и хотите построить фигуру своей мечты , то к любимой йоге придется добавить силовые и посильные аэробные нагрузки.
По опыту скажу, что любовь к тренировкам появляется с первых результатов. И да, чтобы результаты были, вам должно быть тяжело, но если вы настроены делать все, что от вас потребуется, то быстро войдете во вкус , и результаты не заставят себя ждать !
Подписывайся на канал 😉
Около минуты
23 августа 2023