39 подписчиков
"Слазий, сейчас поедем на экскалаторе!" 🤦🏼♀️
Так начался мой путь к себе по дороге на второй урок по стрельбе без лука с Виталием @vitaliyvakhnenko Почему я это слышу постоянно? Почему я всегда реагирую на ошибки людей? Два вопроса, которые стучали в висках до встречи с учителем.
Конечно, Виталий поинтересовался каким будет мой запрос на урок и я задала эти вопросы, на что сразу получила в ответ одно только слово "зачем"?
😳😳😳
И правда! Зачем я ЭТО слышу? Оказывается я слышу не только это, в еще огромное количество лишней информации, находясь во взаимодействии с людьми! 😳😳😳 опять это же чувство! И это мешает мне чувствовать себя! Быть в себе! Находиться в гармонии с пространством! Пока я не проговорила весь этот бесячий меня процесс, мое тело меня попросту не слушалось, стрелы летели мимо мишени и я начинала злиться! 😤 Что же такое? Куда деть эти мысли?!
Виталий, задавал редкие вопросы и я, как из пулемета, выпускала ответы! Освобождая себя от лишней информации!
И вооот я услышала тишину!
Такую долгожданную ТИШИНУ внутри!
Виталий @vitaliyvakhnenko спросил: "А что сейчас?"
А сейчас было невероятное чувство легкости и я отпустила тетиву! Звук поменялся и первая стрела попала в мишень!
Внутри прозвучало: "не может быть! Давай еще!" стрела.... И мимо!!!
- Получается, если внутри появляются мысли они мне мешают?
В ответ на вопрос я увидела улыбку мастера.
- Я поняла!
Вдох, спина, натягиваю тетиву, на выдохе отпускаю, слушаю звук. Попала. Еще стрела. И снова попала. Волшебство, не меньше!
Каждый лишний звук, мысль, действие не направленное на процесс - не приносят мне результата!
Урок завершился анализом своих действий и их влияния на результат. С этими знаниями я уехала домой. Переваривать. И чувствовать себя по новому.
Весь этот месяц я контролировала этот поток информации внутри себя! И я не самый радивый ученик, мне нужно время для встройки знаний!
Мои наблюдения:
✅ я перестала замечать эти "прекрасные" фразочки от которых меня передергивало раньше,
✅ для себя я делаю все, чтобы повысить грамотность и проконтролировать себя в этом вопросе,
✅ каждый день напоминаю себе о теле и дыхании,
⛔️ как только я освободила свое пространство от одной беды, как тут же наведалась другая! А это значит, что я не доглядела и чуточку расслабилась.
Мораль: стрельба без лука - инструмент позволяющий наладить контакт головы и тела, разума и духа. Пробуйте новое! Не бойтесь ошибок! Признавайтесь себе в этом! И помните, идеальным мир станет тогда, когда вы перестанете делать на этом АКЦЕНТ! 💫💫💫
@vitaliyvakhnenko с тобой идти к себе настоящей - самая интересная дорога! Благодарю 🙏🏼
#стрельбабезлука
2 минуты
23 августа 2023