Друзья мои, обновила рецепт. Посчитала КБЖУ, и вуаля, он оказался совсем невысококалорийным, как некоторые думали и вполне подходит для похудения. Стройнеть можно и нужно вкусно! Также есть КБЖУ отдельно блинчиков и начинки, возможно, кому-то пригодится.

Приветствую всех! Лето, сезон фруктов, ягод и овощей, самое время готовить любимые блюда. Кабачок, это суперфуд, из него можно приготовить море разнообразных блюд, в том числе и сладких. Но сегодня у меня рецепт, который мы обожаем всей семьёй. Нам понадобится 1-2 кабачка, я сразу делаю большой, потому как делать маленький, он съедается моментально. Лук, рис, фарш любой на ваш вкус, у меня сегодня куриный, соль, перец, сухой чеснок. 170-180 гр риса отвариваю промывным способом, в большом количестве воды, сливаю. Кабачки чищу, натираю на крупной тёрке, солю и оставляю на 10-20 минут, выделившийся...