2187 подписчиков
Вы упомянули, что подвязывание живота бенкунга может быть полезно во время беременности. Не могли бы вы рассказать об этом больше?
Во время беременности работает гормон релаксин, чтобы ослабить все наши суставы в процессе подготовки к родам. Это позволяет ребенку легче перемещаться по обычно жесткой тазовой области, а костям и суставам дает более широкий диапазон движения. К сожалению, это также может привести к большому дискомфорту во время беременности, когда лобковая кость начинает быть очень подвижной. Сидеть, лежать и нормально ежедневно двигаться становится болезненными или даже невозможным. Подвязывание можно делать кратковременными, на несколько часов, давая поддержку вашему растущему животу, а также бедрам и тазовым лобковым костям. Однако проще просто использовать слинг-шарф, свивальник, ребозо для подвязывания только бедер, вместо того, чтобы кто-то приходил к вам каждый день. (Обратите внимание: неправильное использование подвязывания живота во время беременности без поддержки со стороны профессионала может привести к ограниченному росту малыша и ухудшению боли и нами не рекомендуется). Особенно нужно подвязывать живот в беременность, если есть диастаз, многоплодная беременность, у мамы много детей подряд, есть боли в лобке и боли в спине.
Можно ли подвязывать живот бенкунгом после Кесарева Сечения?
Можно. Мы рекомендуем ждать 4 — 6 недель после родов, исходя из вашего исцеления и выздоровления. Подвязывание живота все еще имеет много преимуществ в течение первых двух месяцев. Тем не менее, мы получали отзывы мам, использовавших бенкунг через неделю или даже сразу после операции КС. В зависимости от желаний мамы и требований врачей, можно использовать под бенкунг небольшую мягкую прокладку, а на шрам накладывается стерильная повязка с рекомендованным для заживления кремом. Чтобы не отбразовалось спаек, как только заживает шов и проходит еще 2-3 недели, оцениваем готовность живота к подвязыванию бенкунгом. Проверяем пальчиками шов, насколько болезненно нажатие в течении 2-3 минут, имейте в виду, если горизонтальный шрам, то на него будет давить от бенкунга 1-2 узелка, а если вертикальный разрез, то много узелков будут давить на шов, вызывая риск образования спаек. Все это зависит от индивидуальных особенностей регенерации мамы. Никто не проводил исследования по поводу подвязывания живота после КС на какие-то сутки. Подвязывание в любом случае не должно быть слишком тугим, но должно быть бережным. По отзывам клиентов Маминого кита, подвязывавшихся бенкунгом после КС в ранний послеродовый период, заживление проходило хорошо, поддержка спины и живота сильно облегчало послеоперационное и послеродовое восстановление.
Могу ли я подвязываться бенкунгом, если у меня случился выкидыш или беременность оказалась замершей?
Вы можете подвязывать живот и в этих печальных случаях, и, по сути, подвязывание живота ускорит ваше эмоциональное и физическое исцеление, помогая вам возвращаться в форму. Параллельно советуем обратиться за поддержкой к опытной доуле или психологу.
После родов прошло несколько месяцев/лет, мне уже поздно подвязываться бенкунгом?
Нет. Не поздно. Вы можете получить видимый эффект от подвязывания живота теоретически до двух лет после родов. Я сама использую бенкунг во время моих периодов, когда они возвращаются после рождения ребенка, а также во время слингоношения на долгие расстояния, например, в походах. Самое большое преимущество подвязывания — это поддержка спины и живота. Особенно, если у вас есть диастаз, ношение бенкунга поможет вернуть мышцам правильное положение.
2 минуты
23 августа 2023
118 читали