9 подписчиков
Самая тяжелая работа - это работа над собой 🥵
Усложненный вариант известного упражнения на статике вам в копилочку 👌
Можно еще более усложнить, чуть позже сделаю видео.
Подробнее в моем телеграмм канале - t.me/...fit
Около минуты
23 августа 2023