83 подписчика
О ЧЕМ Я ДУМАЮ?
Мысли - это верхушка верхушки айсберга.
Твои мысли зависят от того, что ты чувствуешь, а управлять своими чувствами невозможно. Тебе может казаться, что ты можешь управлять ими, но это заблуждение.
Пример: представь, что ты чем-то разочарован(а) и твои мысли сейчас грустные, негативные и силой воли ты не сможешь изменить их на положительные и жизнерадостные. Ты делаешь то, что меняет твое настроение: слушаешь музыку, танцуешь, катаешься на аттракционах, играешь с собакой, употребляешь алкоголь (не рекомендую) и твои мысли меняются. Ты сначала меняешь свое настроение/ чувство и только после этого у тебя меняются мысли.
Вывод: твои мысли зависят от твоих чувств. Поэтому если ты думаешь, что ты сможешь решить свою проблему анализом, подавлением своих чувств, их игнорированием, то это заблуждение. Твоими мыслями управляют твои чувства.
Развивай свой эмоциональный интеллект! За ним будущее🙏🏼
#полезное
Люблю! Шароватов❤️
Около минуты
23 августа 2023