83 подписчика
МЫСЛИ
Чувство всегда первично. Сначала твой мозг получает информацию из внешнего мира, которая выступает триггером для какого-либо чувства. Затем твой организм (мозг) реагирует на полученную информацию путем изменения своего состояния = настроения = гормонального фона = т.е чувством. Изменившееся настроение приводит к тому, что человек начинает генерировать мысли, слова, (без)действия.
Пример: человек не выспался или претерпел стресс и оказался в «плохом настроении», и логично, что все вокруг ему будет не нравиться, будет казаться не радостным, а мысли у него будут не положительные. Равно и наоборот, если человек оказался в хорошем настроении, то и ожидать от него логично позитивного, положительного настроения, решений и мыслей.
Тебе может казаться, что ты можешь вспомнить какую-либо постыдную, виноватую, обидную ситуацию и якобы только после этих мыслей у тебя подкатывает неприятное чувство. Это не так, потому что ты не задаешься специальной целью вспоминать такие ситуации, ведь эти мысли сами собой и против твоей воли всплывают в твоей голове, как бы врываясь в твою голову (перед сном, в процессе беседы с людьми, в дороге и т.д) , несмотря на то, что ты хотел бы их забыть и никогда не вспоминать.
Так происходит как раз потому что человек борется со своими чувствами, «глушит» их, но ведь чувство не исчезает и продолжает влиять на твой мозг, который в свою очередь генерирует мысли.
Не борись со своими мыслями, ищи чувства, которые их порождают и работай с ними🙏🏼
#полезное
Люблю! Шароватов❤️
2 поток курса РАЗБОРЫ стартует ЗАВТРА‼️
1 минута
23 августа 2023