Найти в Дзене
57 подписчиков

День 154.

Всем добрый день,
Интересно когда я буду весить 60 кг, то программа на моих весах также по моим параметрам будет мне давать 56 лет?)) Кстати за это большое спасибо моим весам, потому что меня, откровенно говоря это сильно задело, я всегда думала, что выгляжу моложе своего возраста, а тут 56 лет! Вообщем я поняла, что пора заняться собой, и вот вуаля 154 дня уже прошло, но мне все еще по программе 56 лет)). Но не буду сдаваться и хочу чтобы на мой день рождения возраст у меня изменился в меньшую сторону, а не в большую.
Я всегда знала, что массаж жир убрать не может.
Массаж не является эффективным способом для удаления жира. Он может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить тонус кожи, но он не может непосредственно уменьшить жировые отложения.

Для уменьшения жира необходимо изменить свой образ жизни и придерживаться здоровой диеты, которая включает в себя достаточное количество белков, углеводов и жиров, а также достаточное количество физической активности. Это может быть ходьба, бег, плавание или другие виды спорта, которые помогут сжигать калории и уменьшать жировые отложения на теле.

Кроме того, массаж может помочь уменьшить напряжение и боли в мышцах, вызванные физической активностью, и улучшить общее самочувствие. Однако, чтобы достичь желаемого результата, необходимо сочетать массаж с правильным питанием и регулярной физической активностью.
Всем доброго дня!
1 минута