23 подписчика
Почему многие боятся первой консультации?
Часто страхи перед первой консультацией возникают из-за отсутствия опыта работы с психологом.
Страхи, которые чаще всего могут вам мешать ⬇️
✅ СТРАХ: Я не смогу открыть душу постороннему человеку. Психолог меня осудит, посмеется над моими проблемами, неправильно меня поймет.
Реальность:
Задача психолога – помочь решить проблему. Психолог всегда на Вашей стороне.
Не существует «плохих» и «хороших» клиентов, не существует «правильных» или «неправильных» проблем. Психолог с уважением и деликатностью принимает Ваши переживания и стремится их разрешить.
✅ СТРАХ: Психолог не сможет мне помочь.
Реальность:
Человек может думать, что его проблема уникальнаяи для нее нет решения.
На консультации подробно изучается ситуация, рассматривается с разных сторон, составляется алгоритм действий.
В начале работы обсуждается результат к которому желает придти клиент и дальнейшая стратегия работы.
✅ СТРАХ: Боюсь разбираться с собой, боюсь, что будет слишком больно, и я не справлюсь.
Реальность:
Нет ни одного человека, который с радостью бежал бы к психологу решать свои проблемы. Даже если вам мега комфортно с психологом. Вы все равно будете преодолевать свое внутреннее сопротивление.
Вы не останетесь наедине со своей болью.
Одна из главных задач психолога – сопровождать, поддерживать, направлять и помогать проживать боль безопасно, но эффективно.
А вы боитесь идти в работу над собой?
1 минута
22 августа 2023