57,2 тыс подписчиков
👋🏻Друзья, всем хорошего дня.
У меня появилась идея, провести в ближайшее время вебинар🔥
На самом деле, хочу сделать не просто вебинар, на котором я обычно рассказываю и раскрываю какую-либо тему, а сделать полноценный онлайн мастер-класс, наполненный практикой.
🧘🏻Для тех, кто хочет прикоснуться к йоге, начать внедрять ее в свою жизнь, при этом делать это достаточно просто, не затрачивая много времени, не думая слишком много о том, что и когда нужно делать, а также не рискуя получить травму.
🍀Этот вебинар даст необходимую информацию для того, чтобы начать. Начать заниматься буквально по несколько минут в день. При этом делать важные шаги в сторону работы с телом, работы с умом, понимания себя. Приблизиться к тому, чего мы собственно ждем от йоги, всем тем прекрасным эффектам, которые она нам дает. А эффекты мы сможем их увидеть, только если будем последовательны в нашей практике. И, следовательно, если мы не вредим себе, так как это может отбить всякое желание продолжать.
Именно по этому, я хочу дать практическую информацию, в плане техники, в плане применения в жизни. Дать короткие пояснения, как приспособить практику для начинающих. Также дам советы о том, как и когда можно применять конкретно, чтобы это не занимало много времени.
🙌🏻В рамках мероприятия, я дам основной принцип который лежит в основе построения самостоятельного занятия.
Этот мастер класс и польза из него будет в миниатюре того, что человек сможет делать уже в масштабе.
Внутри данного мероприятия хочу вам дать набор занятий на неделю.
Как вам такая идея?🤗
1 минута
22 августа 2023
1062 читали