4 подписчика
До минут 5 кг за 4 дня
Четырехдневная бессолевая диета
Итак , начну я пожалуй с самой просто для меня диеты, но очень эффективной.
Данная диета хороша для тех , кому лень готовить специальные блюда или у кого нет возможности питаться по часам. Она очень простая , довольно легко переноситься и весьма эффективна - до 5 кг за четыре дня. Чтобы сохранить результат, главное - не переедать по окончании диеты.
На время диеты вам придется отказаться от соли, сахара и масла. Количество еды не ограничено, но есть можно только конкретный продукт в конкретный день. Это довольно малое неудобство, которое можно пережить, зная, что результат будет весомым.
Первый день - вареный картофель без соли и масла, напитки без сахара.
Второй день - вареные макароны без соли и масла, напитки без сахара.
Третий день - вареная курица без соли и масла, напитки без сахара
Четвертый день - вареный картофель без соли и масла, напитки без сахара.
Мой результат и мнение: диета безусловна проста в исполнении, но полезной ее назвать трудно. Когда нужен быстрый результат такое кратковременное питание имеет смысл. Все мы конечно разные и результат у всех тоже будет разный.
При моем весе результат составил минус 3 кг, и этому я очень довольна!!!
1 минута
22 августа 2023