1673 подписчика
Твоя мотивация «из травмы» или «из любви» ?
Сегодняшняя сессия с моим психологом натолкнула меня на мысли, которые хорошо подкрепляются теорией, с которой я однажды познакомилась.
Теория эта о том, что все в жизни можно делать из двух состояний: «из травмы» или «из любви».
Из травмы — это когда ты делаешь поступки, руководствуясь своей внутренней болью. Эмоциями, которые ты не прожил, которые не отболели. Когда ты делаешь не «для», а «вопреки».
И слово «травма» тут на самом деле условное. Это может быть как сама психологическая травма, так и просто деструктивные шаблоны или убеждения.
Например, когда человек вступает в отношения/брак не из любви, а из своей травмы покинутого, боязни одиночества или желания «закрыть» свои несовершенства с помощью партнера.
Или, например, когда человек не получил чего-то в детстве и теперь хочет максимально дать это «что-то» своим детям. Но делает он это не из любви, а из обиды на своего родителя за то, что у него этого не было.
Или ещё пример, когда человек пытается зарабатывать много денег. Но делает он это не из любви к своему делу, а из-за того, что в детстве не хватало денег и теперь страшно остаться без них.
Или спортом можно заниматься из травмы неполноценности, из ненависти к себе или из борьбы за вес, а можно из любви к телу.
И так может быть в любой сфере.
И вся хитрость этой кривой мотивации в том, что иногда нам даже кажется, что мотивация «из травмы» полезна нам. Ведь она постоянно подстегивает нас, цепляет за живое, заставляет из чувства дискомфорта закрывать свою потребность, добиваться, идти напролом.
Но на самом деле мотивация «из травмы» все же кривая мотивация, влекущая за собой неблагоприятные последствия. Человек либо в конце концов приходит к тому, от чего так сильно бежал и с чем так упорно боролся (одиночество, бедность, лишний вес), либо все же добивается желаемого, но делает это в огромном напряжении, зарабатывая себе невроз.
И лишь мотивация «из любви» наполнена внутренней гармонией, спокойствием и внутренней силой. Лишь она — самый качественный наш двигатель в любых сферах.
А как у вас? Замечали ли в какой-то из сфер свою мотивацию «из травмы»? А «из любви»?
1 минута
22 августа 2023