20 подписчиков
💦 Утро должно начинаться со стакана воды.
Пьём тёплую или комнатной температуры.
Зачем?
Ночью, пока мы спим, первое - мы обезвоживаемся, второе - вода натощак запускает работу ЖКТ перистальтику.
Вода формирует условия для опорожнения кишечника, освобождая ЖКТ для следующих порций еды.
Запускает желчный.
Усиливается перистальтика кишечника.
Все пищеварительные соки, все секреты органов состоят из воды.
- желчь на 85%
- желудочный сок- на 90-99%
- секрет поджелудочной железы на 97%
- кишечный сок- на 98%
- секрет слюнных желез- на 98-99%
- секрет предстательной железы– на 95%.
Если организм обезвожен, то секрет/сок густой, плохо выделяется, не активен.
Вода это субстрат для протекания всех биохимических процессов.
Метаболические процессы, протекающие в клетках, требуют постоянного притока к ним питательных веществ. Перемещения их совершаются вместе с водой, которая является универсальным растворителем органических и неорганических соединений.
Вода нужна всем органам - сухая кожа признак обезвоживания😅💦
Около минуты
22 августа 2023