70,3 тыс подписчиков
83 ДНЯ ДЕФИЦИТА👍
Два дня ем "человеческую" еду: салатики, борщи и понимаю, почему мы набираем. Какая же она несытная однако!
Прием по правилу тарелки по калориям идентичен, а по сытости земля и небо.
Разнообразие внесла, потешила сосочки, а организм уже просит вернуть все как было.
Размораживаю рыбку).
По теме: дефицит есть, тренировка тоже. Шагов мало)
Около минуты
22 августа 2023
3878 читали