73,1 тыс подписчиков
Вот как интересно сейчас реализуется здоровый образ жизни у подростков.
Так вот, мне кажется, сейчас маятник качнулся в другую сторону. То есть качалки остались, но сейчас больше озабочены наращиванием мускулатуры.
То есть если раньше они рассказывали что-то вроде:
- Составили комплекс упражнений. Во дворе с пацанами не просто тусуемся, а на турниках висим.
Сейчас к этому очень сильно добавляется питание, в основном творог и курица, плюс добавки. Чаще всего речь идет о протеине и гейнере. Причем в каком плане речь идет… Родители против, пытаются ограничивать, а они всеми правдами и неправдами покупают. И еще вроде уколы какие-то делаются.
Даже не знаю. Я, конечно, не знаток. Но мне с точки зрения дилетанта видится примерно так: физические нагрузки в меру – это хорошо, а перегрузки, добавки и уколы – это плохо.
Или как?
Около минуты
22 августа 2023
5107 читали