221,6 тыс подписчиков
❗️❕⚠️🚨📣 Нутрициолог Анастасия Костомаха рассказала каких продуктов и ингредиентов следует избегать при проблемах с кишечником
Кишечник играет важную роль в процессе пищеварения. Случаются ситуации, когда под действием различных факторов происходят патологические процессы в этом органе. Для того чтобы избежать проблем, необходимо следить за своим рационом.
«Стоит избегать всех продуктов, вызывающих излишнее газообразование, а также продуктов с благоприятной средой для развития патогенной сферы. Кондитерские изделия, сок и избыточные фрукты (больше 200 г в день). Жареные продукты труднее всего даются кишечнику для всасывания полезных веществ, так как пропитаны трансжирами», — сказала Анастасия Костомаха.
Мы в Telegram
Около минуты
21 августа 2023
207 читали