450 подписчиков
Больше не хочу кричать
Долгое время эти слова были у меня только в голове. Потому что я раньше не кричала, да и на меня никто не кричал. Но крик - это ведь выход напряжения, причем часто долго ранее копившийся. Если не будешь кричать, то он просто будет уничтожать тебя изнутри, откладываться в мышцах, разрушать зубы (крик - агрессия, агрессия - напряженный Марс, Марс отвечает за мышцы, зубы).
Мой учитель (дочка) и это решила мне помочь исцелить. Раньше через ее крик я училась успакаиваться, взращивать любовь к себе и дочке, воспитывать в себе принятие. Добилась неплохих результатов. Снежная королева внутри меня расталяла. Эта та я, которая ходила с "лицом кирпичом" и продолжала делать вид, что я железная и никакой крик меня не сломает.
И вроде бы должно было что-то измениться после этого таяния, но под снежной королевой скрывался крик. Который долго подавляли и никуда не направляли. Дочке год и я достаточно сильно устала. И я начала кричать: от неприятия ситуации, что бесит, надоело, я не понимаю что делать.
Мне это очень не нравилось, но как остановить? Пару раз даже зубы ломались от напряжения. Но крик не уходил. Видимо просто прокричаться, наораться, побить подушку недостаточно. Или это только низший уровень. Поэтому пришлось включать силу воли. Силу воли, чтобы сказать себе "Я не буду кричать". Я буду говорить спокойно.
У дочки какой-то годовалый кризис начался и она не может уснуть перед сном, играет, а потом начинает сильно кричать. Хочет спать, но уснуть не может. Какого же монстра я в себе пыталась укротить.
Сначала выплыли старые программы в виде "бесит, куда бы сбежать, не хочу, не буду". Но куда убежишь от своего малыша? Потом вспомнила недавний опыт размягчения своего сердца. Пыталась успокоить дочку через "Люблю, благодарю". Помогло постепенное принятие. Я говорила себе "Да, меня бесит эта ситуация, я бы хотела из нее сбежать, спрятаться, никогда больше не заводить детей и т.д. Я принимаю это. Я хочу кричать, мне больно, сердце внутри разрывается от крика дочки, я ненавижу этот крик. Я это в себе принимаю. Но сейчас я люблю, благодарю, принимаю". Постепенно дочка уснула. Это было вчера.
Сегодня снова крик. Но то, что помогло вчера - не помогает! И тут я включаю силу воли. Мне хочется кричать, но я не хочу "чтобы я кричала"! Мне надоело кричать и потом испытывать чувство вины за это, я хочу всегда говорить спокойно. И я начала говорить: "Я говорю спокойно". Потихоньку дочка утихла и уснула.
Вот так потихоньку, через боль и принятие я очищаю старые программы. Спасибо, доченька, ты мой самый лучший учитель. Люблю.
2 минуты
21 августа 2023