Массаж рук - многим известно, что эта практика очень полезна. Однако, зачастую мы пренебрегаем данными практиками и уделяем на это совсем небольшое количество времени. Но, иногда бывает очень полезно промассировать не руки разом, иногда достаточно поработать с пальцами рук. Ведь на пальцах рук, также, как и на самих руках содержится большое количество точек, рефлексогенных зон, которые связаны с определенными системами, мышцами, а также зонами. И нас собственно в летний период многих из нас может беспокоить проблема со сном, иначе говоря бессонница.