10 подписчиков
Волны спокойствия
Интересный аспект заключается в том, что мы способность влиять на наше окружение - Когда мы входим комнату, где произошла драка, мы чувсвтуем некоторую тяжесть; в то время как когда мы входим в комнату где играет ребено, мы чувствуем энтузиазм и радость, даже если мы устали. Таким же образом, даже в волнительной ситуации, если мы спокойны внутри, мы можем распространять вибрации покоя вокруг нас и это помогает снизить беспокойство. Несколько минут ежедневной медитации помогает отаваться спокойным в любой ситуации.
Около минуты
21 августа 2023