30 подписчиков
Наша Сердечная Чакра любит нежную пищу - жидкие каши, супы, смузи.
Предлагаю такой рецепт веганского, летнего и лёгкого супа👇
Потушите на медленном огне лук и морковку.
Добавьте воды, брокколи и зелень петрушки, затем – масло и соль.
Варите на медленном огне 10 минут.
После добавьте шпинат, спаржу (можно заменить цветной капустой) и яблоко и варите еще 5 минут.
Блендером сделайте супное пюре.
Он очень вкусный, стоит попробовать! Ощутите лёгкость в животе и теле!
#супдлясердечнойчакры
Около минуты
21 августа 2023