15 подписчиков

Что такое МАК (метафорические ассоциативные карты) в трёх ключевых определениях?

1. Визуально (физически) - это карточки со всевозможными картинками. На них могут быть изображены животные, люди, природа, различные ситуации и сюжеты, иногда очень даже абстрактные;

2. Научно - это проективная методика в психологии. Как работает проекция? Глядя на картинку мы видим не только сам предмет или объект, но ещё и проецируем (переносим) на этот образ свои чувства, свои переживания. Это происходит вне нашего сознательного контроля. Вспомните себя с подругой в картинной галерее - каждая из вас в одном и том же произведении увидит что-то своё. Глаз зацепится за то, что уже есть внутри нас - так работает проекция;

3. Метафорически - представим себе, что карты - это зеркало. Такое большое, красивое зеркало, в которое вы смотрите, а оно отражает вам ваше внутреннее состояние, ваши переживания, пережитый вами опыт, ваши страхи и ресурсы.

МАК - это быстрый и эффективный способ заглянуть в своё подсознание и таким путём найти ответы на свои вопросы, разобраться со страхами, мечтами и понять, что в итоге делать дальше.

Около минуты

21 августа 2023