160 подписчиков
ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!
📎Больше всего вас волнуют страхи, обиды и вопросы самооценки.
Итак, поехали.
Что такое страх лично для Вас? Первая ассоциация.
😬Препятствие? Закрытая дверь? Отсутствие развития? Не читайте дальше, пока не напишете в комментариях свою ассоциацию, которая первой пришла в голову.
➡️Продолжаем: что, если я скажу, что страх не такой уж и чёрт, каким его малюют?
❗️Страх - это наш друг и помощник, он предупреждает нас об опасности и защищает.
Без страхов человек бы очень быстро умер.
Давайте разделим страхи на 2 категории: не можем до конца избавиться/можем.
К первым относятся: страх высоты, хищных животных, болезней, темных переулков и так далее. Эти страхи нас оберегают от реальной опасности.
А вот со вторыми мы можем работать!
*Например, почему вдруг мозг начал воспринимать бабочек как смертельно опасных?
*Почему человек боится начать что-то новое?
*Почему он боится замкнутых пространств?
❗️Они имеют первопричину, к которой надо прийти, исследуя свой страх с разных сторон.
Около минуты
21 августа 2023