236 подписчиков
Кардио!
Сколько споров вокруг данной активности... Или назовем - вида тренинга!! На моем канале есть более подробная статья про бег. Один из самых многими не любимых видов кардио.... Куда проще эллипс в тренажёрном зале или велосипед с еле живым темпом! 😁 Так еще же и в телефоне можно пообщаться! 🤣🤣🤣... Но вот бег! Все что имеется на картинке лично мои ощущения во время бега! Проверено годами тренировок! А как себя заставить? 😖 Ищите материал на канале!!!!
Около минуты
21 августа 2023