4786 подписчиков
Можно ли одновременно любить то, что делаешь и при этом испытывать страх делать это?
Да, можно. И в некоторых случаях это нормально.
Например, я обожаю публичные выступления. Мне в кайф общаться с аудиторией, что-то вещать, встречаться со зрителями взглядами, слушать обратную связь и в конце послушать аплодисменты для меня.
Непосредственно не сцене я себя чувствую комфортно и уверенно.
Но перед выступлением я волнуюсь. Сильно волнуюсь. Иногда меня даже тошнит.
Иногда на пике такого волнения я думаю: зачем мне это всё было надо? Сидела бы сейчас дома, делала спокойно свои дела…. После выступления я думаю: О, класс, хочу еще! Позовите меня еще куда-нибудь!
Такая динамика чувств при однозначной любви к тому, что делаю - нормальна. Волнение перед публичными выступлениями - это древний механизм страха смерти, это не убрать, даже супер опытные артисты волнуются перед выходом на сцену.
Ошибка думать, что если любишь что-то делать, то оно не должно ни пугать, ни расстраивать. Типа идеальное дело с идеальными переживаниями. Мол, раз боюсь, то не мое это, не буду и пытаться.
Пытайся и делай, дело твоей жизни 100% будет вызывать у тебя много разных чувств, в том числе негатив.
Подробнее про чувства и ложные мысли, связанные с ними, ты узнаешь в моей Школе психологии для всех уже 1 сентября, где мы:
• заглянем внутрь своим страхам и поработаем с убеждениями, которые мешают действовать;
• научимся управлять своими эмоциями, чтобы лучше понимать себя и других;
• пройдем через личную трансформацию, чтобы выйти на другой уровень жизни.
Подробнее по ссылке 👇
1 минута
21 августа 2023