208 подписчиков
Мозг получает информацию об опасности для тела и направляет команды: закрыть, спрятать, одернуть. А дальше идет действие: сворачиваетесь калачиком в позу эмбриона или погладите больное место, где ушиблись, или идете к врачу.
В любом случае будет одинаковая схема:
удар – боль- фаза ориентации- действие.
С проявлением обиды схема такая же. Вам нанесли эмоциональный вред, и психика посчитает это опасностью. Обида возникает, чтобы защититься от боли и понять, как действовать дальше. И вы реагируете: защищаетесь или оправдываетесь, или вовсе молчите.
Запретить себе какие-то чувства невозможно. Они все в нас есть. Но их можно и нужно проживать.
Около минуты
24 августа 2023