2 подписчика
Что сегодня отняло у меня энергию и не позволило насладиться утром:
1. Проснувшись, рука потянулась к телефону, и открыла рабочий чат. Каждый раз на выходных ругаю себя за то, что открываю рабочий чат, зная, что это приведёт только к негативным мыслям. Ибо чат предназначен в основном для освещения рабочих проблем.
2. Засыпая вечером, планировало рано проснуться и сходить на море, надеясь попробовать начать день с чего-то нового и приятного. Но организму нужен был сон и я проснулась только в 10:00. Да, можно было завести будильник на 6:00, но зная себя, это было бы не лучше. Проснулась бы я разбитой, море было бы не в радость, а остаток дня либо я хотела бы спать без желания что-либо делать, либо я всё-таки добрала бы свои невыспавшиеся часы и проснулась только после обеда.
С такими мыслями началось у меня утро и я решила прислушаться к себе, пытаясь найти хоть что-то, что поможет мне переключиться на позитив. Налила стакан воды, открыла окно, впустив в комнату свежий воздух и наполнив её шумом листвы деревьев. Через окно проникали солнечные лучи, освещая теплом этот день. Стало легче.
А ещё порадовала утренняя доставка фруктов и ягод. Услуга доставки оказалось очень удобной, не нужно ехать по жаре, тратить силы и время по походам на магазины. И эти мысли принесли радостные эмоции.
1 минута
20 августа 2023