1 подписчик
Про правильное питание и его особенности.
Начала правильно питаться, а стало только хуже. Часто слышал такие слова.
Вспомните, а было ли у вас такое, что вы начинаете вести здоровый образ жизни, все делаете правильно, следите, а вам становиться плохо? Физически, могут обостряться заболевания, болит желудок, объемное газообразование, прыщи, а если ещё сахар сократили, так вообще, давление скачет, голова болит, знакомая история?
Давайте разбираться. Основная причина таких проявлений, это уже имеющиеся проблемы с жкт, воспаления, интоксикация организма, грибковый рост. То есть, у вас есть проблемы со здоровьем, но они не очевидны, организм подстроился под ваши болячки, под те же грибки и работает на них. А тут раз и вы убрали подкормку для воспаления и грибов, потом на свою слизистую желудка(а она истончена) вы начали закидывать овощи, а это тебе не булки, мягкие и легкие, тут надо поработать. Сюда же история про, то что клетчатка попала в кишечник,который не привык к такому объему работы, вот тебе и вздутие, газообразование. Организм испытывает шок, не понимает, что происходит, но начинает самоочищаться и вы покрываетесь прыщами, возможно какое-то время может происходить более активное потоотделение.
И часто на этом моменте люди говорят, ой, раньше вино пил, хлеб ел, сахаром закусывал и не болел, а начал ваше ПеПе и все, начал болеть. Вот в такие переломные моменты нужно наоборот набраться терпения и осознать, что процесс оздоровления уже запущен, что перетерпев это, в дальнейшем вы получите не только красоту и стройность, но и процессы старения будут идти иначе, возрастные болезни отодвинутся на десятилетия в даль.
1 минута
20 августа 2023