45 подписчиков
О причине читай ниже ⬇️
Такая боль часто возникает на фоне длительного сидения когда мышцы растягиваются и компенсаторно напрягаются, и нагрузка идет на позвоночник
Другая частая причина это стресс, который вызывает напряжение в этой области и часто в шее
Здесь важно для начала расслабить эти мышцы, а потом укрепить
Вопрос вам!
Как думаете, после того, как мышца длительно растягивается, что потом с ней происходит?
#невролог #спина #больвспине #таз #поясница #спина
Около минуты
19 августа 2023