Зажим челюсти
Врачи не помогут, когда страдаешь от психосоматики
Всем привет, мои дорогие, я сегодня хочу поговорить о такой вещи, как психосоматика и определенные зажимы в теле. Хочу поговорить об этом на своем примере, потому что сама я три года, с 2020 где-то, страдала от очень сильного зажима челюсти. Это не просто похоже на бруксизм, который знаком многим, когда сжимаешь челюсти во сне или просто скрипишь зубами. Часто раньше говорили иди на глисты проверься — бегали, проверялись и все в порядке. Потом выявили, что есть такое понятие, как бруксизм, когда у тебя очень сильный стресс, и ты ночами тревожишься, и от этого скрипишь зубами.
НО. Это был не просто бруксизм. Это была самая настоящая психосоматика, потому что действительно было больно. Я просыпалась по утрам от сильного ощущения боли в челюсти, потому что очень сильно сжимала во сне. Иногда я даже просыпалась ночью от того, что я сильно сжимаю челюсти. Помимо ночи это происходило и днем, притом бывали такие моменты обострений, когда я, сидя днем работая, могла понимать мозгом, что я настолько сильно стиснула зубы, настолько напрягла челюсти, сжала их, что мне больно. Мне нужно было прямо подумать о том, что мне нужно их расслабить. И тем не менее какие-то болевые ощущения я испытывала, даже когда ее расслабляла.
Я, как человек, все-таки живущий на земле, ходила ко врачам. Один из последних моих визитов был в центр гнотологии, которые занимаются непосредственно челюстью, зубами, суставами, нервами и прикусами, всем на свете. Они сказали, что у меня полностью стерт сустав с правой стороны, что естественно. В общем, нужно что-то выравнивать, и все из-за этого. Хотя другие стоматологи, у которых я была до этого, мне говорили, что нужно менять прикус, но не факт, что это поможет. И в этом центре гнотологии мне тоже сказали, что сам процесс зажимания происходит не от того, что прикус неправильный. Понимаете, да?
То есть это какая-то определенная программа в голове, которая срабатывает. Одна знакомая даже писала мне о том, что можно вколоть ботокс в одну из мышц для того, чтобы она не зажималась. У нее тоже была похожая проблема, она, собственно, воспользовалась этой возможностью. И это тоже вариант.
Я, как человек, который понимает, что любое вмешательство — то же самое, что обезболить. Обезболить симптом, но не найти причину и не разобраться с ней, как прикрывать газеткой какое-то плохо пахнущее дело и не смотреть туда. Это не то, что я выбираю.
Мне, конечно же, советовали гомеопатию, альтернативную медицину. Я ее очень уважаю, я знаю многих, кто использует гомеопатию, мне советовали очень хорошего специалиста. Но я человек, настолько тонко чувствующий интуитивно, куда мне надо, а куда — нет. Я понимала, что мне туда не надо. Я понимала с самого начала, что моя проблема глубоко психологическая. Я ходила к разным специалистам: к клиническому психологу, к телеснику, который занимается телесно ориентированной терапией, на гипноз.
В общем, я попробовала столько методов, сколько вообще возможно попробовать на земле. Самое интересное, что все это помогало. Помогало на какой-то короткий срок: на неделю, две я чувствовала облегчение, но полного избавления от этого симптома не было. То есть либо днем прекращалось, только ночью зажимала, потом снова возвращались зажатия днем. И вот эти качели веселые продолжались.
Все сделанные мной действия были нужны. Если не получилось, мы идем дальше. Это часть пазлика, который я не смогла бы собрать, если бы я не пошла ко всем этим специалистам и всё это не попробовала. И вот сейчас, записывая это аудио, я понимаю, что это очень большое достижение. Я наконец-то справилась, и теперь у меня нет никакого зажима. И это волшебно.
Как я справилась, можно послушать в полной версии подкаста по ссылке: https:t.me/...197
3 минуты
19 августа 2023