ПЮРЕ С ЖАРЕНЫМИ ЛИСИЧКАМИ В СМЕТАНЕ

Нам понадобится:

✔️цветная капуста 500 г

✔️творожный сыр 1 ст л

✔️сливочное масло

✔️лук репчатый 1 шт

✔️лисички 500 г

✔️Сметана 3 ст л

✔️зеленый лук

✔️соль, перец

Приготовление:

1. Поставить кастрюлю с водой, подсолить и довести до кипения, поместить цветную капусту и варить 15 минут

2. Разогреть сливочное масло и обжарить мелко порезанный лук, затем добавить лисички, порезанные на кусочки. Выпарить воду, добавить еще немного масла и обжарить до готовности.

3. В блендер поместить сыр и кусочек сливочного масла, и готовую цветную капусту, все перемешать до пюре

4. К лисичкам добавить сметану, перемешать и тушить пару минут, посолить и поперчить

5. Подавать блюдо с зеленым луком.

ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО

А заодно можно сделать разгрузочный день от мяса или рыбы.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Если хочешь больше узнать о кето и ИГ, погрузиться в теорию и практику, похудеть на 5-10 кг 👇🏼

выбирай свою программу на сайте https://ketomarafon.com и начинай питаться правильно уже сегодня в теплой команде единомышленников с моей поддержкой 24/7!

Около минуты

19 августа 2023

105 читали