6219 подписчиков
Обычно мы приходим к тренеру за плоским животом, попой-орех и минусом на весах. Но при грамотных регулярных тренировках изменения происходят гораздо круче!
Ваш организм начинает чувствовать себя лучше:
- сердце легче переносит нагрузку
- нормализуется давление
- снижается доля «плохого» холестерина
- нормализуется гормональный фон и обмен веществ
- организм лучше сопротивляется болезням
- улучшается память и внимательность
Итог - мы легче справляемся со стрессом, замедляется старение всех органов, в том числе сердца и сосудов.
Около минуты
19 августа 2023