3304 подписчика
Когда после инсульта мне Никита подарил велосипед, мне было тяжело сначала на него залезать.
Первое что мы сделали это опустили седло. Сейчас оно высоко, но вообще его нужно опустить прям до низа. Дальше надо встать с той стороны, которая у вас более слабая и чтобы была опора на сильную ногу, наклонить велосипед к себе. Вот тогда вы сможете пострадавшую ногу перевалить (перенести).
После этого вы встаёте спокойно не надо суетится и сразу начинать ехать. Встали огляделись что всё нормально. Вот теперь можно ноги ставить на педали и поехать.
Около минуты
19 августа 2023
176 читали