10 подписчиков
Пост знакомство
Здравствуйте хотела бы делиться публикациями простых практик , которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя, научиться понимать свои потребности и себя .
Как Аккредитованный практический психолог – консультант 1 Уровня готова вас сопровождать в познании себя.
Познание – это открытие , что нечто новое возможно .
Фриц Перлз
Обратившись ко мне за психологической консультацией, Вы получите возможность:
- получить новые навыки, которые служат расширению сознания , развитию способности быть в контакте с собой и воспринимать мир в его целостности ;
- справится с негативными чувствами, и не позволить тревоге
и депрессии вмешиваться в вашу жизнь;
- исследовать и получить ответы на жизненно важные вопросы, касающиеся межличностных и внутри личностных конфликтов;
- научитесь не избегать негативные эмоций, а развить эмоциональную гибкость, ведущую к хорошему самочувствию и откликам , которые помогут преодолевать жизненные трудности ;
- изменить нежелательные для вас реакции, которые вам мешают;
- повысить уверенность в себе и свою самооценку, усилить ощущение
счастья через Благодарность, не применять прежние модели поведения ;
- вы сможете найти стратегии, которые помогут сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, цели, задачи и тактические способы их достижения;
- открыть для себя техники расслабления и осознанности , получить ресурсы и силы для реализации важных задач во всех сферах жизнедеятельности;
- понять свои роли в жизни, на что Я претендую в этой жизни , улучшить настроение , самочувствие, и качество жизни со своими целями, ожиданиями , для удовлетворения своих материальных, духовных и социальных потребностей.
- завершить отношения (избавление от отношений которые приносят вам боль, опыт из вашего прошлого).
Я работаю в рамках полной анонимности и конфиденциальности.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал https://t.me/Magic_psikoloji
1 минута
19 августа 2023