11 подписчиков
САМЫЕ ГЛАВНЫЕ АСПЕКТЫ В ПЛАНИРОВАНИИ БЕРЕМЕННОСТИ!
К беременности необходимо начинать готовиться за 3-5 месяцев, а целью этой подготовки является - максимально комфортные условия для роста и развития будущего малыша, а также снизить риски осложнений беременности для матери и плода.
А теперь об основополагающих факторах: необходимые действия, анализы, препараты.
Начну с общих моментов:
- Во время подготовки к беременности необходима нормализация массы тела. Беременность на фоне ожирения любой степени сопровождается повышенными рисками развития "ГЕСТАЦИОННОГО САХАРНОГО ДИАБЕТА", заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые ранее не проявлялись.
- Отказ от курения: как активного, так и пассивного. Обычные сигареты, электронные (в том числе «без никотина»), кальян - все это относится к курению и пагубно влияет на здоровье женщины и плода, поэтому самое время бросить курить.
- Отказ от алкоголя: алкоголь вреден в любых дозах, даже в самых минимальных. Наверное, слышали такое выражение "бокал красного вина во время ужина улучшает работу сердца"?! Я вам скажу, что алкоголь не "улучшает", а "ухудшает" работу сердца. Более того, нет никакого научного обоснования об улучшении, поэтому поберегите себя и плод.
- Вакцинация: убедитесь в том, что вы вакцинированы согласно национальному календарю профилактических прививок. Беременным особенно важно убедиться в наличии иммунитета к вирусу краснухи (необходимо сдать анализ крови на антитела), так как во время беременности этот вирус может привести к порокам развития плода.
КАКИЕ ЖЕ АНАЛИЗЫ НЕОБХОДИМО СДАТЬ?
Обследование перед беременностью в основном проходят у гинеколога, но эндокринолога тоже нельзя обойти стороной. Я, как эндокринолог, сообщаю Вам какие нужно сдать дополнительные анализы:
- Анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ),
- Анализы для исключения железодефицитной анемии и латентного железодефицита: общий анализ крови, железо сыворотки, ферритин.
Остальные исследования по рекомендации гинеколога и врачей других специальностей при наличии хронических заболеваний.
КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ ПРИНИМАТЬ ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ И В ПЕРИОД НАСТУПИВШЕЙ БЕРЕМЕННОСТИ?
- Фолиевая кислота 400 мкг (очень важна для формирования нервной трубки плода).
- Калия Йодид 200-250 мкг (исключение: если вы принимаете препараты по поводу гипо- или гипертиреоза, тогда дополнительно йод не нужен).
- Витамин Д в профилактической дозе 500-1000 МЕ в сутки, если не было выявлено дефицита.
ВАЖНО: если вы уже принимаете какие-либо препараты, обязательно обсудите с вашим лечащим врачом возможность и необходимость приема этих препаратов во время беременности.
Некоторые препараты обладают тератогенным действием (повышают риск возникновения пороков развития плода), об этом нужно знать заранее и заблаговременно их отменить.
А КАК ЖЕ БЫТЬ С ПОЛИВИТАМИННЫМИ КОМПЛЕКСАМИ?
- В вашем случае правило "больше не значит лучше"- тоже работает. (к примеру: во время беременности витамин А запрещен, а этот витамин есть почти во всех поливитаминных комплексах).
- Зачастую поливитаминные комплексы не соответствуют требуемым дозам.
- Также во время планирования беременности и самой беременности не стоит рисковать с непроверенными добавками, которые могут привести к необратимым последствиям.
ВЫВОД:
Готовьтесь к беременности с умом, выбирайте только проверенных врачей и соблюдайте их рекомендации.
Берегите себя и будьте здоровы!
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ НА ДОБАВКИ:
1) Фолиевая кислота - ya.cc/...vef
2) Калия Йодид - ya.cc/...a3c
3) Витамин Д - hya.cc/...bkx
2 минуты
19 августа 2023