2 подписчика
Максимально терапевтично и честно про спасательство
Часто мы играем в спасателей, но за этим стоят дефициты или вторичные выгоды. Для чего вы спасаете? Особенно тех, кому это не нужно? Что вы получаете при этом? Свою ценность и значимость? Благодарность? Любовь? У меня для вас плохие новости. Вам в терапию, разбираться с дефицитами и травмами.
Но сейчас даже не об этом.
НЕВОЗМОЖНО помочь тем, кто выбрал страдать. Вот прям честно. Тем, кто жалуется, говорит, как хочется по-другому, но НИЧЕГО не делает для этого.
НЕВОЗМОЖНО помочь тем, кто отвергает, не принимает, не слышит вас, обесценивает помощь. Она им просто не нужна.
НЕВОЗМОЖНО помочь тем, кто выбрал болеть и оперироваться, закидывать в себя таблетки вместо того, чтобы, наконец-то, разобраться с психосоматикой и причинами болезней или расстройством пищевого поведения.
ЭТО ИХ ВЫБОР! И ТОЧКА!
Им не нужны изменения, они не хотят честно посмотреть в реальность. Не сливайте туда энергию, доказывая, желая добра, переживая за них. Вы не поможете маме/папе/сестре/подруге/мужу и т.д. пока они сами не осознают проблему и не захотят (действительно захотят) с этим разбираться!
Помогите себе! Разберитесь лучше с тем, почему вы играете в спасателя в ущерб себе, если вас упорно не слышат, а вы доказываете что-то. Какие у вас в этом вторичные выгоды или какие дефициты пытаетесь заполнить.
Благодарю Бога и моего терапевта, что я соскочила с этой "иглы". Только благодаря терапии я поняла, что это утопия и слив моей энергии.
P.S. Не путайте спасательство и поддержку, это разное
А вы играете в спасателя?
1 минута
30 августа 2023