5213 подписчиков
Помню волнение и ожидание перед СоматоДоверием!
Когда что-то происходит с телом - это вызывает бурю эмоций, неожиданностей и я понимала, что работы много впереди. И кажется «страшно», но и осознаёшь что маленькими шажками приходишь к цели!
Главное делать, делать, делать, делать, делать осознанно и каждый день.
Думаешь, как же ты будешь вспоминать, что нужно сделать упражнение?! Ан, нет, не все так сложно, если есть желание.
Села за стол: тело начало само тут же что-то делать, ты подхватываешь в начале очень зыбкую волну оздоровления и уже начинаешь осознанно, целенаправленно заниматься тем, что какую-то часть тела, организма пытается восстановить, исцелить.
Легла на диван: всё - мурашки, «расслабленное дыхание», мурашки, пузырики, движение - всё это происходит самостоятельно, лежи и получай удовольствие, наслаждайся своим здоровьем!!!
И продолжай..
Продолжай…
Продолжай..
А поначалу казалось, что к этому никогда не придёшь.
Дорогу осилит идущий!
Я понимаю, что это только начало, я так сказать взялась за ручку открывающейся двери и работы впереди много.
Самой с собой в первую очередь!
Ответственность за своё тело в первую очередь на мне!©️2023
Отзыв участницы предыдущего 3-х месячного он-лайн проекта СоматоДоверие.
📣СТАРТ 10 СЕНТЯБРЯ
Подробности ЗДЕСЬ
#методлоскутовой #соматодоверие #соматорелакс #соматобиодинамика
#восстановление
#помогисебесам
1 минута
30 августа 2023