52 подписчика
Скоро в школу
Осень - начало учебного года. Смена режима после летних каникул, будь-то школьник или ваш ребенок идет в сад, в любом случае его ждет адаптация, а, возможно, и стресс.
❓Чем мы, родители, можем помочь?
🔻Следить за тем, чтобы у ребенка был полноценный сбалансированный рацион.
Не знаешь, чем кормить и что будет ребенку на пользу?
➡️Я периодически поднимаю тему детского здоровья у себя в блоге, т.к. сама мама двоих детей и очень трепетно отношусь к их питанию. Если нужно углубиться и проработать что-то по здоровью - на консультации дам подробную схему, как действовать.
🔻Сон, отдых, обучение, секции - во всем нужен баланс.
Не забываем, что ребенок - это прежде всего ребенок, ему важно отдыхать и играть, а не только учиться и ходить по секциям.
🔻Водный баланс - приучайте своего ребенка брать бутылку с водой в школу, на секции, занятия. Объясните важность этого процесса и не забывайте показывать на своем собственном примере.
🔻Нутрицевтики - они не закроют все ваши запросы, если перечисленные выше аспекты будут страдать. Но и без них обойтись тоже нельзя.
➡️Обязательно следим за уровнем витамина Д у вашего ребенка. Витамин Д своим детям я даю на постоянной основе, единственное, регулирую дозировку.
➡️Омега-3 важна ребенку прежде всего для работы мозга. Восполняем ее продуктами или выбираем качественные добавки. Про Омегу скоро сделаю видео. Подписывайся!❤️
1 минута
30 августа 2023