1 подписчик
что такое: Обсессия
Это состояние, при котором у человека спонтанно возникают навязчивые мысли и идеи, сложно поддающиеся контролю.
Попытки избавиться от этих мыслей приводят к вспышкам тревоги и приносят сильный дискомфорт. Человек переживает постоянные страхи и дурные мысли
что делать в таком случае?!
больше узнать о нарушении, это позволит принять ситуацию и настроиться на необходимость лечения; рассказать о проблеме близким, родителям, супругам или детям; не отказываться от привычной деятельности; нормализовать режим сна и бодрствования; отказаться от алкоголя и наркотических веществ; заниматься спортом с умеренной физической нагрузкой; найти увлечение, доставляющее эмоциональное удовлетворение; избегать стрессовых нагрузок
Около минуты
30 августа 2023