Метод экспрессивного письма или метод Пеннбейкера Не все люди могут делиться своими сокровенными переживаниями, страхами, глубоко запрятанными эмоциями, которые мешают жить полноценной жизнью и адекватно оценивать сложившуюся ситуацию: потерю работы, развод, сложные отношения с детьми, родителями; ситуации, которые периодически всплывают из памяти, вновь и вновь возвращая к невыносимой боли