44 подписчика
Недавно была запись, какие психологические изменения студенты первого московского Фельденкрайз тренинга ощутили за два года обучения - а сегодня немного отзывов о физических переменах и вообще о жизни.
Светлана Чиркова, health-коуч:
"Сейчас я сижу точно иначе: на седалищных костях.
Могу легко на корточках сидеть. Встаю по-другому, хожу и по лестнице по-другому.
Сплю по-другому.
Отношусь к себе и к людям по-другому!
Осознанно, сберегая себя, легко!"
Екатерина Тевкина, физиотерапевт, специалист по младенческому развитию:
"Я ещё нет. Не сберегаю и к себе не совсем легко отношусь😊.
Зато у меня пока что включилось прислушивание к себе. Я хотя бы из суеты иногда «выпадаю» и думаю: «тааааак, а можно же как-то может попроще и полегче? А как?»
Таня Асланова, инструктор АФК:
"Лежу на полу без хвоста 😂
На первом сегменте мне надо было прям пледа три и два коврика, чтоб было мягко, и мой копчик не болел.
Сейчас без коврика спокойно могу лежать)
Хвост исчез😊"
А вы какие физические изменения замечаете в себе от Фельденкрайз практики?
Около минуты
30 августа 2023