3316 подписчиков
Как не надо чистить зубы
Интересное наблюдение. Когда наш гигиенист просит пациента рассказать и показать, как он чистит зубы, то обнаруживаются самые разные сценарии.
Кто-то слишком старается.
Кто-то не знает простых правил движения щетки.
Кто-то никогда не прочищает сложные места.
И я в общем-то не сторонник усложнять простые вещи и создавать вокруг них искусственный ажиотаж.. Но техника чистки зубов важна.
Чего делать не стоит:
1. Прикладывать сверхусилия.
Эмаль зубов и тем более десны у вас не казенные. Если жестко драить, то можно травмировать мягкие ткани и спровоцировать рецессии. Запоминаем: плавные выметающие движения от основания зуба вниз, до режущего края, и круговые по жевательной поверхности.
2. Выбирать пасты с абразивом.
Понятно, что абразив быстро дает ощущение гладкости. По идее абразивные частицы должны убирать твердый налет, однако вместе с этим они «убирают» целостность эмали, делают её ещё более восприимчивой к проникновению темного пигмента и патогенов и попутно раздирают дёсны. Не стоит гнаться за идеальной чистотой такими методами.
3. Выбирать щетку пожестче.
Жесткая щетина подходит только для бескомпромиссно здорового рта и крепкой эмали. Смотрим пункты 1 и 2. Но даже если ваши десны и зубы крепки, как сталь, в ядреной щетине нет особого смысла. Оптимально 一 щетка средней жесткости.
4. Игнорировать современные штуковины для гигиены: нити, ершики, ирригаторы.
Не везде проберётся щетка, даже если мы чистим зубы 15 минут подряд. Есть межзубные промежутки, есть закоулки при скученности зубов, у кого-то есть неидеально прилегающие ортопедические конструкции (это надо исправлять), у кого то мосты. Выковырять налет из всех этих мест можно только с помощью доп.инструментов.
Если вы относитесь к первой категории людей, которые с нажимом начищают зубы абразивами, у меня для вас информация.
Для тех, кто не любит прибамбасы в виде ершиков и ирригаторов, у меня тоже важное сообщение.
Во всем нужна золотая середина. И профессиональная чистка раз в полгода. Уже пора?
Сегодня и завтра вы успеваете прийти к нам на проф.гигиену по акции и получить скидку 10%
Звоните +7 (495) 135-35-36
1 минута
30 августа 2023
126 читали