3 подписчика
18 ДЕНЬ. Август подходит к концу. Летом я довольна, все что было в моих сила старалась делать. Да, что-то не получалось, где-то я поздно вставала, где-то не полностью выполняла план, но факт ежедневного наполнения меня очень порадовал.
План на утро:
✅ Встать в 4:00
✅ Разминка
✅ Йога
✅ Спорт
✅ Бег
✅ Чтение
✅ Медитация
Лучше хоть что-то сделать, чем вообще ничего. И главное, быть честным с самим с собой.
#утро #раннийподъем #рассвет #план
Около минуты
30 августа 2023