7 подписчиков
Тут надо понимать, когда я говорю «вот посмотрите мое реальное ДО практики йоги», люди думают, что практика всё за меня сделала, но на самом же деле, сделала все я сама. Практика – это не костыль и не пластырь. Она не закроет рану, она её вскроет и исцелит. Многие сливаются с медитации, когда стало уже чуть хорошо, значит, вроде как и не надо, уже же и так хорошо. Но это заблуждение. Мы каждый день испытываем базовый стресс, я вот например, могу просыпаться с негативом, с тяжелой головой. «Но ты же занимаешься медитациям, значит, они не работают?» Свойство ума такое, что у нас всегда будут мысли, всегда будут страхи. Другое дело, что мы с ними делаем, управляем ли мы ими или они нами?
Практика учит управлять своей жизнью и своими мыслями. Это дисциплина ума, это прокачивание осознанности, это взять в руки свою собственную жизнь. Костыль – когда мы сбрасываем ответственность за свою жизнь на что-то ещё, ведь так проще. Проще, когда нами кто-то руководит и за нас что-то решает. Одна проблема: мы от этого несчастны.
Но я каждый день выбирала себя и выбираю, это важно понимать. В практике. В жизни. Медитация на коврике одно. Когда ты переносишь это состояние в свою жизнь – это уровень. Мы зачастую ищем универсальный способ решить все свои проблемы во внешнем мире. Но у каждого свой путь. И универсальный способ – это познать себя изнутри. Поэтому вы так или иначе попали в мое пространство даже если вы сейчас не практикуете – не страшно, или практикуете что-то другое – супер! Я не хочу вас запугать. Люди живут и без практики.
Уж точно ДО практики я не жила под забором, не ела объедки, как-то же строила свою жизнь и даже что-то получалось, вообще не обесцениваю свою жизнь до. Это выбор каждого, исключительно. Я просто счастлива, что обрела эту ценнейшую практику и инструмент к жизни полноценной, благодарна себе, что решилась даже просто попробовать и открыться чему-то новому. И это действительно было лучшим решением. Ни разу не пожалела. Я правда не знала, что можно так сильно измениться всего лишь за 1 год.
Да я и сейчас могу сказать «я ничего не знаю», потому что только так можно узнать. Когда ты все знаешь, некуда расти.
#кундалини #кундалинийога #йогасатнамрасаян #дашакаболова #медитация #медитациядляначинающих #медитацияонлайн #медитациидляженщин #уверенностьвсебе #йогамосква #потокизобилия #поток #йогапрактика #практикаблагодарности
1 минута
29 августа 2023