20 подписчиков
Сегодня исполнилось 102 года живой фэшн-легенде Айрис Апфель🎊
Один из главных секретов ее долголетия — заниматься любимым делом и вкладывать в него всю душу: «Страсть к работе и полная самоотдача — вот, что сохранило мою молодость. Я никогда не перестану работать». Возраст же, по ее мнению, всего лишь цифра. Пускай и впечатляющая.
Другой полезной привычкой для людей в возрасте она считает строгий распорядок дня. Апфель всегда просыпается ровно в девять утра, выпивает стакан апельсинового сока, съедает порцию каши, а затем пьет кофе без кофеина. На вопрос о здоровом питании она отвечает, что лучшая диета — не переедать.
И не поспоришь😊
Около минуты
29 августа 2023